肚皮舞

肚皮舞起源於印度，中東地區人民將之視為生活中的一部份，無論男女老少在聽到音樂時，都會很自然隨著音樂扭腰擺臀， 中東肚皮舞，最近在國內相當風行，主要是因為這種舞蹈相當能消耗熱量，可以從頭到腳全身都運動到，不但能夠瘦身，還能塑身，藉由區隔腰、肚、臀、胸等身體的每一部位來加以鍛鍊，不拘年齡和身材，是一有效的塑腰 . 臀 . 腹部 . 大腿的健身運動。