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(2008)
2008 年 12 月 21 日(日)晚上6:00第三屆授證典禮暨聖誕舞會
2008 年 10 月 19 日(日)晚上6:00第三屆會員大會
9月 3 日 ( 星期三 ) 晚上 9:00 召開 / 第二屆第十二次理監事聯席會議
2008年 8 月 9 日仲夏之夜會員聯歡活動下午6:00 假新竹之星3F
2008 年 8 月 2 日在站前廣場有精彩表演
2008 年 7 月 6 日 ( 日 ) 上午 11:00-6:00 假海悅舞場舉辦/ 2008 竹塹盃舞蹈公開賽
97 年 5 月 14 日 ( 星期三 ) 晚上 9:00 召開 / 第二屆第十一次理監事聯席會議
**2008春季旅遊(清境農場*蘆山*日月潭之旅)
出發日期： 2008 年3 月 29，30 日〈星期六，日〉
**快樂新竹週末藝術饗宴 2008/3/16( 日 ) 下午2:00-3:30 新竹公園
**快樂新竹週末藝術饗宴 2008/3/22 ( 六 ) 晚上7:00-8:30 站前廣場
2008/01/18(星期)五)迎新之夜/晚上6:00..地點:新竹之星卡拉ＯＫ
(2007)
仲夏之夜時間:96年8月10日(星期五)晚上6:00..地點:新竹之星卡拉ＯＫ
本會於96 年 7 月 1 日 「本市改治升格省轄市 25 週年」慶祝大會中獲表揚「推展快樂週末饗宴活動績優團體」
2007 主委盃舞蹈觀摩賽
一、主辦單位：新竹市舞蹈運動協會。
二、活動日期：民國 96 年 5 月 27 日 ( 日 ) 晚上 5:00-10:00 。
三、活動地點：海悅舞場 ( 新竹市榮濱路 17 號 ) 。
四、活動內容：舞蹈表演、對抗觀摩。
五、表演項目：職業老師表演 ( 對抗 ) 、師生表演、學員表演、團體舞表演。
**2007 春季旅遊
阿里山 … 賞櫻花┼奮起湖 … 賞日出┼答娜伊谷 二日遊
出發日期： 2007 年 4 月 14 ， 15 日〈星期六，日〉
**快樂新竹週末藝術饗宴 2007/03/31 ( 六 ) 晚上7:00-8:30 站前廣場
(2006)
∼聖誕舞會∼時間:95年12月22日(星期五)晚上6:30..地點:新竹之星卡拉ＯＫ
快樂新竹週末藝術饗宴 95/12/23 ( 六 ) 晚上7:00-8:30 站前廣場
快樂新竹週末藝術饗宴 95/09/23 ( 六 ) 4:00-5:30 新竹公園
謹訂於 中華民國九十五年九月三日 ( 星期日 ) 上午十二時至下午六時舉行
2006 竹塹盃 國際標準舞全國公開賽
指導 單位：新竹市政府 主辦單位：新竹市舞蹈運動協會
活動日期：中華民國 九十五年九月三日 ( 星期日 )
活動時間：上午十二時至下午六時 活動地點：海悅大舞場
快樂新竹週末藝術饗宴 ........95/08/25 ( 五 ) 7:00-8:30 站前廣場.......... 新竹市舞蹈運動協會 ----- 仲夏之舞
∼協會聯誼∼.........時間:95年8月5日(星期六)晚上6:00..........地點:新竹之星
如何避免練舞時的爭執
以愛心來化解對立
以耐心來期待對方成長
以恆心來完成「共同」的勝利
● 死要面子
當一對舞者出了問題時 , 雙方的第一個反應總是儘快的把錯誤推給對方 , 很少先虛心的反躬自省 , 認為自承犯錯是件沒有面子的事 . 「死要面子」是一般中國人的通病也是促使這麼優秀的中國人淪為世界二流國家的罪魁禍首之一 .
本來是一件很單純的事 , 犯了錯 , 讓自己或老師把錯處找出來 , 改正它 , 叫下次不再重犯 . 即便下次再犯 , 也知道病因在那裡 , 而不必發生無謂的爭執 . 爭執少 , 練舞的時間就多 , 這是相對的 , 舞技因「勤」練自然會進步 --- 「業精於勤」 古有明訓 . 多單純的一件事 ! 偏偏有人要捨此不為 , 死不肯認錯 , 「死要面子」 , 硬是把責任推給對方 , 只為了要滿足他心?一個充滿「阿 Q 」的虛偽概念自認「我的技術那麼好 , 我怎麼可能犯錯 , 我們跳得不好 , 當然是舞伴不好造成的 . 」一個人生病了卻不肯承認 , 而要它的伴替他去打針服藥 , 就以為病會好了 , 多麼荒唐 ! 於是 , 每次練習 , 由於病因沒除 , 錯誤依舊 , 導致爭執不斷 , 漸漸的視練習為畏途 . 練習少了 , 舞技停滯 , 比賽到了 , 草草應付 , 怎會有好成績 ? 為了維護自己莫明其妙的優越感，在練習時要盡面子，結果在幾千個觀眾面前丟盡面子 . 因小失大 , 值得嗎 ?
以上兩點是現階段 , 我國選手 , 練習時造成爭執的兩大導火線 . 如何來避免呢 ? 孔子說 : 「知之為知之 , 不知為不知 , 是知也 ! 」不知道一件事情 , 並不是一件沒面子的事 . 以目前我國最頂尖的幾位職業 A 組的選手 , 也有很多他們領域? , 他們無法解開的舞結他們每年要放下手頭的教務 , 千里迢迢的遠赴英倫求學 , 何況是你們呢 ? 一個人生病了 , 最保險的方法 , 找醫生 . 一對舞者碰到疑難跳不好 , 卻喜歡自己當醫生 , 由於自己的專業知識不夠 , 小病醫成大病 , 何苦來哉 ? 如果說自己練 習沒有 老師在旁還情猶可原 , 偏偏有些「大頭病」犯得利害的 , 明明 老師就在旁邊 , 他還是要自己當醫生 , 自己下藥自己醫 . 「大頭病」 犯到這種程度 , 簡直是無可救藥 . 心病終須心藥醫 , 如果你沒有辦法醫治你的「自大狂」 , 那你不如放棄吧 ! 否則你在比賽場只有自取其辱 , 因為成績絕對好不了 . 而在練習場 , 只有對你的舞伴造成一次又一次的傷害 , 何必呢 ?
我想每一位舞者都多多少少唸過幾年書的 , 也都應付過不少的考試 , 考試?的是非 , 選擇題 , 答錯都要倒扣分數 , 它的立意 , 就是要你確實知道的才答 , 不知道的不要心存僥倖 , 胡亂猜測 . 那我們作答的經驗是 , 會的先答 , 不會的掠過 , 等全券會答的全部答完了 , 再回頭來想那些不會的 , 以免把時間浪費在那些不會的上面 , 結果時間到了 , 不會的還是不會 , 而後面那些會的卻沒有時間作答 ,. 多麼不智不是嗎 ? 練舞何嘗不是如此 , 會的先練 , 碰到有疑點 , 跳不順的地方 , 不要心急的馬上要解決它 . 記住它 , 等下次去上課的時候 , 交給老師去解決 , 而把其他會的練好 , 這才是正常的練舞心態 , 有效而實際 . 並可避免掉無謂的爭執 , 何樂而不為呢 ?
論踵轉 (HEEL TURN)
前言 :
踵轉 (HEEL TURN), 這是一個大家都會很感興趣的話題 , 尤其是 女士 ( 男士以亦同 ), 在學習標準舞的過程中常在此一動作遭遇到瓶頸 , 今天筆者特挑選此一題目 , 詳加剖析 , 探討 , 希望能有所幫助 .
HEEL TURN 的定義 :
在扣除轉度之後 , 它實際上只是一個合併腳跟的動作” HEEL CLOSE ” . 它是再進行一個「開式轉」 (OPEN TURN) 時的內圈動作 (INSIDE ACTION).
使用到 「 HEEL TURN 」的組步有 ( 男士 ): CLOSED IMPETUS, OPEN IMPETUS, 還有 REVERSE CORTE, HEEL PULL 及 HEEL PIVOT 也是另一種型態的 HEEL TURN. （女士） : DOUBLE REVERSE SPIN, CLOSED TELEMARK, OPEN TELEMARK, DOUBLE NATURAL SPIN. 狐步舞的 REVERSE TURN, NATURAL TURN, NATURAL WEAVE, NATURAL TELEMARK, REVERSE WAVE, HOVER CROSS, NATURAL TWIST TURN, NATURAL HOVER TELEMARK 等組步 , 以及快步舞的 RUNNING RIGHT TURN.
HEEL TURN 的動作解析 :
移動足置入位置之後 , 首先應以移動足的腳掌 (BALL) 進行轉 , 然後再以腳跟繼續完成剩餘的轉 , 要合併過去的腳跟需要保持平行 , 已合併在一起尚未置重心的腳掌需要等到完成轉之後 , 才可將重心轉換至該足 . 以「 OPEN TELEMARK 」女士的動作為例加以說明
詳述 :
1. 右足後退 , 開始轉向左 , 首先以腳掌 (BALL) 進行轉 , 然後降下右腳腳跟 , 並以右腳跟繼續轉 , 此時右腳應特別注意保持全足平伏於地板 ( 足平伏 FOOT FLAT), 並完成剩餘的轉度 , 在進行中應能感應到身體的上升 ( 足不 2. 升 NFR)
3. 左足拉回併至右足的過程中應能以腳跟接觸地板 , 並以左腳跟併齊右腳跟 , 保持左腳平伏於地板 ( 足平伏 FOOT FLAT). 雙足保持平行 , 在右足完成轉之後 , 才可將 4. 重心轉換至左足 .
5. 最後右足以腳尖 (TOE) 前進 , 置入位置 , 然後再降下腳跟 , 完成 「 6. HEEL TURN 」 7. 的動作 .
節拍 :
在華爾滋的節奏為 1,2,3; 狐步 SQQ 或 QQQ; 快步舞則為 SSS 或 SQQ.
進行 「 HEEL TURN 」時常見的錯誤 :
1. 第一步後退時坐下去 (DROP DOWN), 未見身體稍 2. 微上升 ( 上升太多亦不 3. 可 ).
4. 併腳時兩腳呈現外八字型 , 無法保持雙足平行 .
5. 在雙足併齊之後 , 將 6. 重心放置於兩腳 , 以兩腳的腳跟同 7. 時進行轉 .
8. 重心太過後仰以致腳尖離地 , 將 9. 重心完全置於腳跟進行轉 , 這是無法維持平衡的 .
HEEL TURN 的其他型態 :
1. 左轉截步 (REVERSE CORTE): 這是一種不 2. 轉換重心的「 3. 踵轉」 4. ” HEEL TURN WITH HESITATION ” , 但它亦可以以腳尖轉替代 .5. 踵拉 (HEEL PULL): 是不 6. 併腳的「 7. 踵轉」 8. ( 稍 9. 微分開 ), 如華爾滋「 10. 躊躇換步」 11. (HESITATION CHANGE) 的 4-6 步 . 左足後退以左腳跟完成跟轉的動作 , 而 12. 移動腳 ( 右足 ) 拉向後然後小步向側結束 , 右腳的「 13. 足著點」 14. 則應為 : 首先以腳跟 , 然後是右足內緣接觸地板 , 最後轉換重心時應保持右足「 15. 足平伏」 16. , 沒有上升 .17. 踵軸轉 (HEEL PIVOT): 這也是另一型態的踵轉 , 他實際上是一個追步 「 18. CHASSE 」 19. 的動作 , 使用在男士快步舞的「 20. 左直角轉步」 21. (QUARTER TURN TO LEFT).
如何練習 「 HEEL TURN 」 :
開始時雙腳併攏靠齊 , 重心置於左足 .
1. 右足後退 ( 身體應感覺稍 2. 微上升 NFR)(TH).
3. 左足腳跟併至右腳跟 ( 注意雙足併齊 , 且腳尖不 4. 要離地 )(HT).
5. 右足前進 ( 腳尖 ), 最後降下腳跟 (TH), 繼續 4-6.
4.-6. 動作同 1-3 步 , 但以相對腳 ( 左足 ) 後退開始 .
註 : 剛開始練習時先不要轉 , 步位 , 足著點正確 , 重心轉換確實 , 然後再慢慢增加轉度為 1/8,1/4,3/8, 其最大轉度為 1/2（半圈） .